缓解孩子焦虑问题2大秘籍来帮你

缓解孩子焦虑问题 2大秘籍来帮你 [标签:url] [标签:科室] 焦虑、抑郁这些心理问题，似乎在我们多数人心里都觉的这是成年人的问题，和孩子们无关，其实，孩子们也会同样出现这样的心理问题，只是常常被家长们忽略了，但是，现在孩子焦虑引发的问题已经很多了，所以如何应对孩子们的焦虑问题一定要引起父母的重视。 相信很多人斗志听说过成年人会焦虑，但是原来小孩子也会焦虑，而且，这些焦虑情绪对她们的身高也会造成影响。今天，小编就向大家介绍小孩子焦虑到底有哪些影响，我们又该如何帮小孩子减压。 美 国纽约州心理研究所儿童心理学家丹尼尔·派思和他的同事对716个从9岁到18岁的孩子做了9年的 研究，发现感觉紧张的女孩子会比感觉快乐的女孩子矮 5.08厘米。由于这些具有紧张焦虑情绪的女孩子并不是生来就身材矮小，因此心理学家猜测情绪很可能抑制了掌管身高的荷尔蒙的正常分泌。 女孩较**更容易焦虑 专 家分析认为，诸如紧张、焦虑等 情绪可能抑制了某种专门掌管身体生长发育的激素正常分泌。而这一研究则发现，这一现象在女孩身上更为常见，对于**则影 响不大。心理学家认为，这可能与男女之间面对压力的生理反应不同有关。另一些研究显示：面对同样强度的精神压力，**能更好地予以“调适”，相反女孩却往 往处于长期的 情绪的“控制”下难以自拔。 进一步的研究还表明：两种紧张焦虑情绪与身高生长有直接关系。其一主要来自家庭，被称为“分离紧张”，这种情绪在学龄前儿童群体中更为常见，女孩因为分离恐惧而不愿意与父母分离，哪怕是很短的时间。她们可能不愿意与父母分别睡在不同的房间，或者哭闹、装病不愿意去学校。 心理学家派思指出，至少有5%的美国女孩是这些影响身高的焦虑情绪的受害者。他认为，学龄前、后的女孩已有许多足以引起精神压力的事，其中包括父母关系，家庭经济，自己的容貌、学习能力、交际水平以及言谈举止等，如果不能善加处理，可能会形成长期的紧张焦虑情绪。 孩子健康成长要注意心理“减压” 矮小专科病门诊今年暑假期间接待了不少前来求诊的儿童和家长，因身材矮小来就诊的儿童数量正在不断增加，说明家长对孩子的身高等成长问题的重视程度在不断提高。但令人惋惜的是，将近20%的儿童因延误了时机而无法治疗。 心 理专家指出，学龄期的儿童所面临的焦虑往往与学业有关。专家认为，平时成绩很好的或是把成绩看得很重的孩子身上，这种焦虑表现得尤为突出，女孩通常会比男 孩更加早慧，因此也更容易出现问题。最常见的是考试焦虑，因考试或学习而产生焦虑，一方面是因为把分数看得过重;另一方面，则是因为期望过高。一旦出现这 种焦虑，女孩子受到的影响更大。如果事情没有朝着自己的预期发展，就容易让她们缺乏自信、苦闷自卑，从而长期处于一种压抑、紧张、恐惧的状态中。这时候家 长要摆正态度，不要过于纠结孩子的成绩。对孩子的能力要有一个准确的预期，应鼓励孩子“尽了最大努力就好，不强求分数。”在孩子紧张焦虑的时候，尽量帮她 们放松情绪。严重时应及时咨询心理医师。