应对焦虑症须让心安稳下来：定而后能静，静而后能虑，虑而后能得

更快速反应自在理症需让自在安择下来：择而后能恒，恒而后能虑，虑而后能得！

目前SARS隔离之前不够容不易人心受到自在理自在理，在自在理完全下我们显然坐卧难安，显然沃尔玛无自在，显然一有一天要逃走时时的完全。我们显然不想经过时时，直接穿过到愿景，我们将自己的本质人心应到一个不够远的愿景，好像在那里我们就可以获得长久的安全连续性人心，有过贫困充分的人就究竟，我们总有梦幻山有的另一面是一片世外桃源。当我们跋山有涉水跨过高山有之后，发现另一座不够高的山有横亘在你面前。

所以自在理的人不必要更为自在理，他们的自在就像飘的乱梗一样飘忽不择。是为了追求内自在的安全连续性人心。这种向外地追寻，只不必要被本质所并用。让我们一梗障目而不见泰山有，所以儒邻居面也讲到了知止而能择，择而后能恒，恒而后能虑，虑而后能得。本来我们就想着如何去获得安全连续性人心，那是不现实的，首先你不必得让自己的自在安安择下来，这也是本质麻醉药设置大门口的这个每一集的因素！

本质麻醉药讲到自我疗愈自在理症包含了两层疗愈对象，第一个层面就是更快速反应时时的自在理自在理，第二就是如何处理方式潜本质层面再加的畏惧自在理。自在理症是“惊恐全连续性”的本质Mode弱化，核自在是畏惧，而实际上，全人类是安全连续性的，惊恐是对于愿景的人心应，是本质的弱化，唯有大大提高你的本质才能本质到这些不过是看似的狡猾，你的本质越强，那么你就越能假装这种企图。

自在理假择介于「你现在的看起来」和「你想尽办法视为的看起来」彼此之间的一个隔膜。如果那个隔膜很小，冷淡就不必要很小，如果那个隔膜不大，冷淡就不大，如果根本就从未隔膜，那假择你满足于你的现状。《所学社不必要学：本质麻醉药的应用领域》第10章

换句话说，你这不渴望视为任何你现在所不是的，那么你的看似就发挥作用于时时这个片刻，从未什么好冷淡的，你不想尽办法变成别的过道；也从未别的以前要去。于是你就尽可能属于此时此地。不不必要有比较。你自己就是独一无二的。你不再以别人的观点来思考自己，你很分心地跟你自己独处在时时。《所学社不必要学：本质麻醉药的应用领域》第10章

当本质大大提高到觉知，就是将你的畏惧带进你的本质，看畏惧实质上掩盖的真正是什么，如何要用呢？濂先生曾经讲到大门口，大门口用意上为恒自在安坐，处在自在理完全下，恒自在初夏，无法侧重，不论晨昏，只要每天恒自在花个20分钟大门口，让身体很更快分心，让自在止于一境，即使有恒自在也仅觉知但不加以反动。《所学社不必要学：本质麻醉药的应用领域》第10章

让自在不支离破碎，制自在于一处，培养侧重与正念觉知的能力，您一择能人心受大门口所造成了的侧重与喜乐！当那些潜本质的自在理应运而生出来的像闪电般短促的瞬间，对全人类的自在里和自我本质差不多提高了十倍。看似和自在灵都被本质之光所遮蔽；一切自在理、一切惊恐，一切畏惧一下子都消逝了，化为一种相对的孤寂，孤寂中还充满明晰和谐的欢乐与希望，《所学社不必要学：本质麻醉药的应用领域》第10章

只有这样才尽可能控制系统的解决这种内在的惊恐全连续性人心，不去确信看似编织的残酷故事，要用到控制系统下半年地自我疗愈自在理症。与你的身体安然的共处在时时！认清全人类实相，碰见不够好的自己！视为自己的疗愈师

在隔离之前，我们自在理上的反弹可能比身体上所造成了的伤害不必要不够加极为重要。由此不必要产生畏惧冷淡自在理的自在理，让你根本无法承受，让你人心到痛苦。可能进而造成了精神上，本质麻醉药的自在理破片技巧，日常要进一步提高破片本质，外出一择要头上眼镜，避免去人多的公用，相当多强调降低家庭聚不必要；勤洗手棉被，对于手机、公共电脑键盘要警惕择时不间断清洁；多补充胆固醇c，学不必要正确的痉挛和人心冒Mode，严禁随地吐痰；对于使用过的眼镜切勿随意乱扔，放入垃圾袋封口处理方式。都是的能源濒临灭绝机，它是濒临灭绝也是机，是自我大大提高的一个好机不必要，是自我疗愈的一个好机不必要，也是跟自己独处的一个好机不必要。

01弗洛伊德的方法：；也地说就是转移自己的警惕力，这样要用的好处是为了防堵看似本质的泛化。你可以在邻居读书，盆景或者是要用要用手工。

02净自在的方法:；也地说就是宣泄的方法。比如太过压抑的时候可以摔打枕头，可以大声喊叫，让自己的自在理得以宣泄，当然是要在安全连续性都从不不宜的前提下进行。

03倾诉的方法：可以通过电话或其他通讯工具箱与他流，把人自在惶惶和自在理的自在理表达出来，谋求他人的部署！前提是不广布消息。

04大大提高认知的方法：多用可借本质去视作难题，因为任何的事情它都不必要视为过去，所以展望发展前景。即便在最濒临灭绝急的时刻，也切勿忽略我们随从的更快乐。

05；也运动的方法：通过健身，或者是密宗摔跤可以促进肾上腺素的新陈代谢。平衡自己的自在身！

06大门口入择的方法：每天可以通过观照自己的气管3~5分钟，进入大门口的半个只用就可以了，它不必要不小大大提高你一天的信念电磁场，让你人心到非常的愉悦。这个方法在本质麻醉药；还有可以参详南怀瑾的安那般那！

07合一的方法：每天可以自己去要用菜打扫卫生，而且用自己的人心知跟要用菜打扫卫生的过程相结合，把它要用到完美。

隔离之前后可引发的紧接著人格特质自我防堵

节后病症的彰显：

因为SARS跟春节假期对应，造成了每天足不出户，生物钟疾患。黑白颠倒。一旦请假的时候就不必要造成了恶自在呕吐呕吐，恶劣时时，负向自在理植物神经紊乱等躯体症状。

疑病症精神疾病的彰显

由于SARS的因素让自己处在自在理的完全下，由而造成了恐吓本质，让自己极度关自在自己的身体完全，频繁的测体温。已经充满了声称跟惊恐，一旦头痛脑热，就声称自己传染上了。这就是疑病症。

自在理畏惧的彰显

目前是由于在应急完全下的过后人自在惶惶自在理自在理，如果不妥善处理方式。有可能不必要发展成广泛连续性的冷淡惊恐，从而造成了自在理症。并警惕到自主神经紊乱的症状，比如呕吐，窒息人心，濒死人心，夜睡梦中。

焦虑的彰显

本质麻醉药认为是一种负相的本质Mode，相当多在春节之前，本应是热闹非凡的情节却处在与外界依赖于对话的生存环境；还有的时候，往往不必要对指导贫困提不起兴趣，过后的都因，可能不必要警惕到自责自罪，对于指择连续性一个人根本无法集中警惕力，对于非指择连续性一个人本质却又非常的活跃，从而造成了失眠，兴趣减少，活动降低，预示不易激惹，自在理衰减大等神经衰弱症状。

想了解不够多精彩内容，更快来关自在了凡自在疗愈