失眠焦虑怎么治疗失眠焦虑的危害

失眠焦虑怎么治疗 失眠焦虑的危害 核心提示: 失眠焦虑是目前很常见的一种疾病，任何年龄阶段都有可能得，并且这种疾病严重危害着人的身体健康和心理健康，虽然它看起来像个小病，但是必须治疗才能康复，否则的话会带来非常大的危害，所以建议及时去医院检查，根据病情选择药物治疗。　　失眠焦虑对人造成的危害是不容忽视的，如果不重视用药的话，可能会导致得抑郁症，据调查每年因为抑郁症死的人高达数百万，而且抑郁症的前期就是焦虑症，焦虑也会引起失眠，所以说失眠焦虑的前期就应该及时治疗，避免成为抑郁症。那么失眠焦虑应该怎么治疗呢? 失眠焦虑是指患者的睡眠时间不足而导致白天社会功能的下降，睡眠障碍，睡眠质量下降。是由于失眠导致的焦虑，主要是一种精神障碍，包括社交障碍创伤障碍的抑郁障碍，显著而持久的心理低落为主。但是他的前期主要就是闷闷不乐和焦虑，所以说焦虑应该及时治疗，否则的话很有可能发展为抑郁症。而且失眠还会导致人体免疫下降，容易患病并加重其他病的发作，比如心脑血管疾病，而且手术后病人睡眠不好，伤口愈合时间会加长。所以要调整好个人心态，适当的进行锻炼，平常多与人交往，失眠因人而异需要引起重视，必要的时候可以借助医学手段。 失眠焦虑带来的危害是巨大的，因为，出现失眠就会导致长期睡眠不足，有可能会患抑郁症，而且可能会导致精神疾病，这类病人长期处于恐惧和焦躁中没有安全感，而且会长期服用安眠药，有可能会导致依赖，而且失眠焦虑对身体影响也非常大，可能会造成心血管疾病，而且长期的睡眠不足对于平时的日常工作和生活也有很大的影响，会使人体免疫力下降容易感冒，还能使胃口不好，影响食欲，烦躁严重的会引起抑郁症，很有可能会有自杀的倾向。 总而言之，我们应该正确认识焦虑失眠对身体的影响非常大。心理因素导致的失眠应该用心理的方法来解决，建议及时寻求心理医生的帮助，如果导致身体出现问题，就要及时去医院治疗，保持一个健康的身心状况，多关注自己的健康。