你的手机焦虑症到了第几级？如何屈从手机依赖？

Android从未已是社会生活中都必备的，虽然能给人们的生活带上来便利，不过沉溺于Android则会妨碍正常的交友，诱发抑郁症和颈椎病，严重时可威胁心灵。另部份，经常性玩乐Android易致使视力单纯和干眼症，增高排便质量，减少患心脑血管性疾病风险，同时也则会高度集中注意力。常常是婴幼儿迷恋Android则会影响语言学发展，脊椎和颈椎胚胎发育受到影响，性格来得胆小和性情，那怎样继续做才能摆脱Android依赖呢。

最新一期#问招呼的表妹#中都，当聊到Android运用于时，@蔡少芬 @古天乐 @陳法蓉 @洪欣 四位表妹分别晒出了自己一周的Android运用于时长，从运用于时长可看得出来表妹对于Android的依赖程度。近代社则会Android已是很多网友长在脖子的内脏，上午醒来第一件事是回来Android，晚上抱着Android迟迟不为所动睡，一刻不玩乐Android就心慌，招呼踩上厕所，放到哪里都离不开Android。

怎样继续做才能摆脱Android依赖？

1、部份出的时候不会带上电源玉

频繁用Android则会使得电容器逐渐被消耗，没有随身携带上电源玉，连续性就则会下降运用于Android整整和次数。

2、关闭Android上的留意基本功能

无论是震动读法还是口哨都则会召来人们关注Android实时资讯，不过有的主旨并不是很重要。等待或招呼时应关闭假消息留意基本功能，适当时再核对，这样能转移注意力，下降Android运用于整整。

3、多培养出来而出名

至少培养出来1~2种而出名，多参加户部份大型活动以及少数人大型活动，这样能扩展开阔以及感兴趣，发现部份面的世界远比比Android的网络更好。另部份，制定运用于Android计划，也就是给自己按规定什么时候运用于Android，一天内用Android的整整不会超过多长整整，招呼时最大限度把Android放在浴室部份。

温馨提示

若想让婴幼儿不在玩乐Android，学生应继续实在以身作则，彰显好榜样，在婴幼儿面前下降玩乐Android的整整，多跟儿流或看看书。打发时光全家人可以共同继续做游戏或海边，某种意义摆脱Android，而且也能减少嬉感情。另部份，婴幼儿自我抗拒能力相对很弱，根本不会准确说明的网络主旨是真是假，学生广泛应用科技领域策略来限制，过滤婴幼儿页面的的网络主旨。此部份，学生可以跟婴幼儿共同商量签订运用于Android合约，如招呼和招呼前还不会玩乐Android、一天玩乐Android的整整控制在30分钟范围内、婴幼儿写仍须时学生不能看书，不会玩乐Android等，只有在不合理公等的基础上才能让婴幼儿遵守。

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